36. Haftada Sık Sık WC’ye Gitmek Normal Mi?

• Progesteron, üriner sisteminizin tüplerini gevşeterek daha az verimli hale getirir. Tüpleriniz daha yumuşak ve kıvrımlıdır, idrar daha yavaş geçer.
• Vücudunuz gün içinde bacaklarınızda ve ayak bileklerinizde biriken fazla sıvıdan kurtulmak ister.
• Büyüyen bebeğinizin baskısı, mesaneniz boşken bile dolu hissetmenize neden olabilir. Bunu özellikle hamileliğin sonunda, bebeğinizin başı doğuma hazır hale geldiğinde hissedeceksiniz.

Sık sık tuvalete ihtiyaç duyarak uyandığınız için gecelerinizin rahatsız olduğunu muhtemelen fark edeceksiniz.

Mesanenizin şekli ve konumu değiştikçe, onu tamamen boşaltmak zorlaşabilir. Çişiniz olduğu için ileri geri sallanmak mesanenizi daha tam olarak boşaltmanıza yardımcı olabilir.

Sıvıları kesmeli miyim?

Daha az işemek için daha az içmeye kalkışmayın, ancak sık sık tuvalete gitmek can sıkıcı hale gelebilir. Besinlerin bebeğinize taşınmasına yardımcı olmak ve kendinizi idrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) karşı korumak için çok içmeniz gerekir.

Günde en az 1,6 litre veya sekiz bardak sıvı almayı hedefleyin. Standart bir bardak 200 ml’dir. Son üç aylık döneminizde, ekstra kaloriye ihtiyacınız olduğu gibi, ekstra sıvıya da ihtiyacınız vardır. Mideniz ve mesaneniz büyüyen bebeğiniz tarafından ezildiğinde bu zor olabilir. Eğer yardımcı oluyorsa, mümkün olduğu kadar gün içinde sıvı alın ve gece tuvalete gitme ihtiyacını azaltmak için yatmadan bir veya iki saat önce hiçbir şey içmeyin. Bu işe yaramazsa, bebeğiniz gelene kadar birkaç ay tuvalete çıkmanız gerekebilir. 

Gebelikte sık idrara çıkma bir soruna işaret edebilir mi?

• İdrar yaparken ağrı veya yanma hissedersiniz.
• Bir çişten sonra bile idrar yapmak için bir aciliyet duygusu hissedersiniz.
• İdrarınız özellikle hoş olmayan kokuyor, bulanık veya kan içeriyorsa.
• Sürekli alt karın ağrınız varsa.
• Genel olarak kendinizi iyi hissetmiyorsanız.
• İdrar yapma dürtüsü hissettiğinizde çiş sızdırırsanız doktorunuza başvurun.