Yaratıcılık, çoğu zaman ilham perimizin gelip bize fikirler vermesini beklemekten çok, alışkanlıklarımızı nasıl şekillendirdiğimizle ilgilidir. Kendimize alan yaratmak, zihnimizi yenilemek ve ufkumuzu genişletmek için her gün uygulanabilecek ve yaratıcı enerjiyi artıracak ritüel önerilerimizi paylaşıyoruz!
Zihin boşaltma seansı
Her sabah, uyanır uyanmaz telefonunuzu elinize almak yerine 10 dakikanızı ayırarak düşüncelerinizi yazıya dökün. Bu seansı bir ritüele dönüştürerek ve her gün aynı saatte yapmayı alışkanlık haline getirin. Bu yöntem, yaratıcı blokların aşılmasına ve düşüncelerin netleşmesine de katkıda bulunur. Bu sayede düşünceleriniz ağırlığından kurtulacaksınız ve yazdıklarınızın arasında ilham verici fikirlerin belirdiğini göreceksiniz.
Zihin açma yürüyüşü
Her gün, mümkünse doğada, parkta ya da bir sahil kenarında kısa da olsa bir yürüyüş yapın. Kendinizle kaldığınız bu yürüyüşleri bir alışkanlık haline getirmek, zihnindeki tazeliği artırmanın en pratik yollarından biridir çünkü ağaçların renkleri, kuşların sesleri ya da rüzgarın hafif esintisi sizi yeni fikirlere yönlendirebilir. Bu yürüyüşleri bir meditasyon seansı gibi düşünebilirsiniz. Eğer gidebileceğiniz bir yürüyüş yolu yoksa, her gün kullandığınız kestirme yol yerine daha uzun olanı tercih edebilir ve kendinizi dinlemek için bir zaman yaratabilirsiniz.
Sanatla iç içe olun
Günlük hayatınızın bir parçası olarak yaratıcılıkla ve sanatla ilgili aktiviteler seçebilirsiniz. Resim yapmak, müzik dinlemek, dans etmek ya da müzeleri, sergileri ziyaret etmek gibi seçenekleriniz olabilir. Her boşluğunuzda rahatça ilgilenebileceğiniz bir sanat aktivitesi planlayarak kendinizi dünyaya ve yaratıcı zevklere daha fazla kaptırabilirsiniz. Sanatın büyülü atmosferinde kaybolurken hiç aklınıza gelmeyen yeni projelere bile ilham bulabilirsiniz.
İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Elementinize uygun meditasyon teknikleri
Kapak: @daisybirchalll
