Ramazan’da oruç tutarken bizi tüm gün boyunca ayakta tutan sahurda yediğimiz besinlerdir. Sahuru ne kadar sağlıklı, sağlam ve kaliteli beslenerek geçirirsek o kadar uzun süre tokluk yaşarız. Dyt. Perihan Kılıç,…
Mukosel genellikle çoğu insanı alarma geçirir. Ancak sağlık riski oluşturmazlar ve etkili bir şekilde tedavi edilebilirler. Mukoseller veya oral mukus kistleri, konuşurken veya yemek yutarken ağızda sık sık rahatsızlığa neden…
Ramazan’da sahur ve iftarda sağlıklı beslenme önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, 2021 yılında formsante için kilo kontrolüne yönelik önerilerde bulunmuş, Ramazan’da tüketilmesi gereken 5 ‘mucize besin’den de bahsemişti….
Ramazan ayında iftar sofralarında bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş 2021 yılında formsante için sağlıklı iftar tabağı için 8 öneri paylaşmıştı. Öneş, uzun açlık sürelerinin…
15 günde bir beden incelin: İşte evde yapabileceğiniz 8 hareket… Egzersize zaman ayıramamaktan şikayet ediyorsanız işte size, Tuğçe İrtem’den 1 beden incelmenizi sağlayacak kısa ve etkili bir program. Zıplamadan uygulayacağınız…
Bebeklerde emekleme, kas gelişimi ile görsel ve motor koordinasyonun anahtarıdır. Başka ne gibi faydalar sağlar? İşte bu aşamanın bu kadar önemli olmasının nedeni budur. Emekleme, insan hareketinin ilk şeklidir. Bebekler…
Sağlıklı iftar nasıl olmalı, oruç neyle, nasıl açılmalı? Bu makalede bu soruların yanıtlarına bakıyoruz. Ramazan’da porsiyon kontrolü, besin içerikleri ve sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Biruni Üniversite Hastanesi Beslenme…
Sahur, Ramazan günleri için oldukça önemli bir öğün. Tüm uzmanlar oruç tutan kişilerin mutlaka sahur yapmaları gerektiğini söylüyor. Sahurda yenilen besinler hem gün boyu tok tutmalı hem de sağlıklı olmalı….
Göksel cisimlerin insanla arasındaki ilişkisini inceleyen astrolojide burçların özelliklerine göre, aşk, sağlık, iş hayatına dair yorumlama yapılır. Günlük burç yorumlarında da haftalık, aylık ve senelik de olduğu gibi burçlar baz…
Koronavirüs pandemisi ile birlikte astrolojiye ve günlük, haftalık, aylık burç yorumlarına olan ilgi artmış durumda. 4 Nisan 2022 Pazartesi günü itibarıyla yeni bir haftaya başlıyoruz. Peki, astroloji yeni hafta için…
