All posts in Anne & Bebek

Hamilelik sırasında, bebeğiniz büyüdükçe vücudunuzda bu duruma adapte olmaya çalışır. En bariz olanlardan biri, elbette, karnınızın büyümesidir. Ama genişleyen sadece karnınız değildir. Ayaklarınızın büyüdüğünü, bacaklarınızın ve ayak bileklerinizin biraz şişebileceğini…

Çalışma hayatında kadınların giderek daha fazla yer alması ile birlikte bazı hakları da beraberinde getirmiştir. İster devlet memuru ister özel sektör çalışanı olsun pozitif ayrıcalıklardan yararlanmaları sağlanmıştır. Bu haklardan biri…

İshal ve diğer bağırsak değişiklikleri hamilelikte nispeten yaygındır. Çoğu durumda, bunlar hormon seviyelerindeki değişiklikler, yeni gıda intoleransları veya aşırı stres nedeniyle olur. Bu nedenle, ishal genellikle ciddi bir şeyin işareti değildir.  Bununla…

Hamileliğiniz ilerledikçe, özellikle 31. haftadan sonra minimum miktarda fiziksel efordan sonra bile nefes darlığı hissetmeye başlayabilirsiniz. Her zamanki gibi, bu hamilelik hormonları nefesinizi kesmekten sorumludur. İşte hamilelikte nefes darlığı hakkında bilmeniz gerekenler….

Hamilelikte sert bir göbekle karşılaşmak, ilk hamileliklerini yaşayan kadınlar için sürpriz olabilir. Bebek içeride büyüdükçe ve annenin vücudu genişledikçe, doğal olarak mide de genişler ve biraz sertleşir. Bebeğin karında toplanması…

Erken doğmuş bebeklerin doğumdan sonra hayatta kalabilmeleri için ek bakım ve desteğe ihtiyaçları olabilir. Bebekler için kuvözler, bebeğin ne kadar erken doğduğuna ve sistemlerinin ne kadar iyi geliştiğine bağlı olarak kullanılabilir. Özel…

Gebeliğin sonlarında özellikte 36. Haftadan itibaren, sık sık idrara çıkma dürtüsü hissetmek çok yaygındır. Bunun nedeni ise: Progesteron, üriner sisteminizin tüplerini gevşeterek daha az verimli hale getirir. Tüpleriniz daha yumuşak ve kıvrımlıdır,…

36. haftada bebeğin gelmesi için heyecanlı am yorgun ve hatta biraz sabırsız olabilirsiniz. Bu dönemde bebeğiniz baş aşağı çok zaman geçirebilir. Bu “baş aşağı” pozisyon, rahminizin armut şeklinden dolayı bebeğiniz için…

Hamilelik sırasında bel ağrısı en sık yaşanan problemlerden biridir. Bununla birlikte hem hamilelik sırasında hem de sonrasında be ağrısını hafifletmenin yolları vardır. Hamilelik sırasında bel ağrısını hafifletmenin yolları şunlardır: Düzenli olarak…