All posts in Anne & Bebek

Açık ara denizin bizlere sunduğu en güzel lezzetlerden olan balıklar, aynı zamanda barındıkları protein ve vitaminler açısından da vazgeçilmezimiz olmaya aday durumdadırlar. Eğer genel beslenme programınız içerisinde balıklara yer veriyorsanız,…

Bebek çamaşırlarının hijyeninde doğru adımları atmak, bebeklerin hassas cildini korumadaki en büyük etkenlerden biridir. Bu yüzden yıllardır süregelen doğru bilinen yanlışlara karşı dikkatli olmak gerekiyor… Ebeveynlerin minik bebekleri için dikkat…

Kahvaltı, güne enerji dolu ve pozitif bir başlangıç yapmak için oldukça önemlidir. Kusursuz hazırlanmış bir kahvaltı sofrası mutlu bir günün temelidir. Ayrıca besleyici lezzetlerle hazırlana bir kahvaltı masası gün boyunca…

Yeni nesil kablosuz dik süpürgelerin sunduğu inanılmaz akıllı çözümler Son yılların gözde ürünlerinden biri olan kablosuz dik süpürgeler, az yer kaplamasının yanı sıra, pratik ve hızlı çözüm sağlamasıyla da herkesin…

Kızartmalara karşı hepimizin zaafı var öyle değil mi? Ancak bol yağ ile geleneksel tarzda tükettiğimizde sağlık açısından sorunlar yaşayabiliyoruz. Çok az yağ ile ya da yağ kullanmadan pişirme imkânı sunan…

Hamilelikte çatlaklar neredeyse tüm anne adaylarının ortak sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Çatlak işaretleri, karnınızda, kalçalarda, uylukta veya vücudunuzun diğer kısımlarında görebileceğiniz beyaz veya kırmızı çizgilerdir. Genellikle karın bölgesinde görülen çatlak…

Hamilelik sırasında her anne yapılacak veya yapılmayacak durumları araştırmak ister. Belirli alışkanlıklar konusunda dikkatli olunması zorunlu olsa da, endişelenmenize gerek olmayan bazı aktiviteler vardır. İşte o aktivitelerden biri de manikür…

Gebelik sürecinde anne adayları birçok sorunla karşılaşır. Hamilelikte bacak krampları anne adaylarının sıklıkla karşılaştığı bir sorundur. Özellikle hamileliğin 24.haftasından sonra anne adaylarında kramp ağrıları yaşanır. Bu durum anne adaylarını zor…

Merhaba, ben Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bekir ŞEN. Bu yazımızda vajinal estetik hakkında sıkça sorulan sorulara ve konulara derinlemesine bir bakış sunacağım. Artık tedavi yöntemlerinin gelişmesiyle…