All posts in Anne & Bebek

Hamileliğin her anne adayı üzerindeki etki ve tepkileriyle fazlasıyla öznel bir süreç olmasına rağmen nerdeyse her anne adayının ortak sorunlarından sayılabilecekler şeylerden biri de kuşkusuz ki mide bulantılarıdır. Özellikle de…

Vintage yüzük modelleri mücevher dünyasında her zaman özel bir yere sahip olmuştur. Zamansız bir zarafeti temsil ederler ve bize bu zarif parçaların yaratılmasında kullanılan zengin tarihi ve işçiliği hatırlatırlar. Vintage…

Sonbahar geldiğinde, birçoğumuzun hayali hala o güzel havanın altında keyifli vakit geçirmektir.  Ancak sonbaharın gelmesi, midi elbise ve kadın tulum modellerinin gardırobunuzda bir köşeye atılması gerektiği anlamına gelmez. Aksine, bu…

Doğumdan sonra, kadınların makul miktarda kanama yaşamasını bekliyoruz. Aslında, kadınlar tipik olarak normal bir doğumun ardından yarım litreye kadar ve sezaryen sonrası bir litreye kadar kan kaybeder. Bununla birlikte, yeni annelerin yaklaşık yüzde 3…

Yayla Çorbası Hem yumurtalı hem de yumurtasız olarak yapılabilen yayla çorbası, en sevilen çorba çeşitlerinin başında geliyor. Kıvamını yakalamak biraz zor ancak doğru tarifi uygulamanız durumunda eşsiz bir lezzet yakalayabilir,…

Hamilelikle birlikte anne adaylarının bebeklerinin gelişimi için rutin beslenme programlarına bazı eklemeler yapmaları gerekir. Omega 3 yağ asitleri de anne adayının direkt besinlerden alarak bebeğine kazandırması gerekenlerden biridir. Özellikle de…

Hamilelikte uygulanan beslenme programlarının, anne adayının ve bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm mineral ve vitaminleri içermesi bakımından dengeli bir dağılıma sahip olması beklenir. Bu beslenme programlarının olmazsa olmazlarından biri de baklagillerdir….

Kadınlar özellikle gebelik konusunda oldukça hassas olabilmektedirler. Açıkçası bu hassasiyetleri de anlayış ile karşılanmalıdır. Sağlıklı bir gebeliğin oluşması, sürdürülebilmesi ve bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi azami ölçüde önem verilmesi…

Hamilelik süresince bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şey onun gelişimi için yeterli ve dengeli beslenmektir. Bebeğinizin dünyaya hazırlık süreci olan bu aşağı yukarı dokuz aylık periyotta onun zihinsel ve fizyolojik…