Psyllium, karnıyarık otu olarak da bilinen ‘’Plantago ovata’’ bitkisinin tohumlarının kabuklarından üretilen bir lif türüdür. Toz, kapsül, granül ve sıvı konsantre gibi çeşitli formlarda bulunan psyllium genellikle kabızlığın çözümünde kullanılır….
Türk halkı olarak vazgeçilmez lezzetlerimizin başında gelen ekmeğin oldukça fazla çeşidi bulunuyor. Hangisini tercih etmemiz gerektiğine dair her şey burada… Beyaz ekmek üretiminin yasaklanması gündemde… Zaten birçoğumuz uzun zamandır beyaz…
Kırmızı pancar, ıspanakgiller ailesinden olan, yumru kökü çok lezzetli ve sağlığa son derece faydalı toprak altında yetişen bir kök sebze. Kalsiyum, a ve c vitaminleri, folik asit, manganez, potasyum ve…
8 Aralık 2021 85 görüntüleme 2 dakikada okunabilir Nurdan Gündoğdu Merakla beklenen Sex and the City’nin devam dizisi And Just Like That için geri sayımımız sürüyor. Dizinin yayın tarihine çok…
8 Aralık 2021 66 görüntüleme 5 dakikada okunabilir Kübra Elmalı Aşk, yaşadığımız hayatı daha mutlu ve değerli kılan duyguların başında geliyor. Kimileri ilişkilerde bir süre sonra aşkın bittiğinden bahsederken, bazı…
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Sezgisel Beslenme ile ilgili ne biliyorsunuz? Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın sezgisel beslenme hakkında bilgiler verirken bu tarz beslenmenin nasıl yapıldığına dair olan soruları da yanıtladı……
Göksel cisimlerin insanla arasındaki ilişkisini inceleyen astrolojide burçların özelliklerine göre, aşk, sağlık, iş hayatına dair yorumlama yapılır. Günlük burç yorumlarında da haftalık, aylık ve senelik de olduğu gibi burçlar baz…
Yılbaşı gecesi evde misafir ağırlayacaklardan mısınız? Ana yemeğiniz tamam, tatlınız tamam, bir tek yılbaşı için meze mi eksik? Mezeler yılbaşı sofralarının vazgeçilmezleri arasında yerini alır. Ana yemek olarak ağır bir…
İçeriğinde yağ bulunmamasıyla en sağlıklı sebzelerden biri olan turpu yakından tanımaya ne dersiniz? Genellikle salatalarda ya da atıştırmalık olarak sofralarımızda yer alan kırmızı turp, tam bir sağlık kaynağı. Peki kırmızı…
Kahve seçerken fazla kilo kontrolü sağlamak için kahvelerin kalori değerine bakmak gerekir. Peki her gün içtiğimiz kahvelerin kalorisi ne kadar? Diyetisyen Perihan Kılıç, liste liste kahvelerin kalori değerlerini yazdı. Kahve…
