All posts in Sağlık

Vücudun merkezi bölgesini çalıştırmanın büyük faydaları vardır. Bunu yapmak için size tüm çekirdeği güçlendiren ve evde yapabileceğiniz 7 abdominal plank egzersizi sunuyoruz. Karın plank egzersizleri evde, dışarıda veya kendimizi rahat…

Vücudunuza dikkat etmekTatillerde Egzersize Devam Etmek Neden Önemlidir? Yılbaşı zamanı, daha yoğun olma eğilimindeyiz. Ayrıca, özellikle yemek yeme ve egzersiz yapma söz konusu olduğunda, yaşam tarzı alışkanlıklarımız k… HastalıklarErkeklerde Kandidiyaz:…

İnsan vücudundaki en hassas yerlerden biri olan koltuk altının ağrısı, hem yaralanmadan hem de başka nedenlerden kaynaklanabilir. Okuyun ve ne olduklarını öğrenin. Daha önce koltuk altı ağrısı yaşamış olabilirsiniz. Vücudun…

Hemoglobin seviyelerini artırmak için dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni sürdürmeye çalışmalıyız. Bu yazıda size birkaç ipucu vereceğiz ve faydalı besinlerin bir listesini sunacağız. Vücudunuzdaki hemoglobin düzeylerini artırmak ve genel…

Sadece anne sütü ile beslenme evresinden katı gıdalara geçiş bir bebek için büyük bir adımdır. Çoğu zaman bu geçiş, ebeveynlerin veya bakıcıların çocuğa kaşıkla sunduğu püreler veya yulaf lapası yoluyla…

Diz arkasındaki ağrının çeşitli nedenleri vardır ve hepsinin doğru teşhis ve tedavi için tıbbi değerlendirmeye ihtiyacı vardır. Anatomik olarak dizin arkası popliteal fossa olarak adlandırılır. Popliteal arter, popliteal ven ve…

22 Ocak, 2022 Molluskum Kontagiozum, cildin iyi huylu bir viral enfeksiyonudur. Tehlikeli değildir ve kendi kendine geçebilir. Bu makalede daha fazlasını öğrenin. Molluskum Kontagiozum lezyonları 2 ila 5 yaş arası…

Eski sevgilinize karşı hala hisleriniz mi var ? Zaten bitmiş bir ilişkiyi kurtarmak kolay bir iş değildir. Ancak, hala bir duygu varsa ve ilişkinin bir geleceği olabileceğine inanıyorsanız, geri dönmek…

35 ila 40 yaşları arasındaysanız, ilk defa mamografi çektirmeyi deneyimlemek üzeresiniz. Bu testten ne bekleyeceğinizi bilmeden gergin veya endişeli hissedebileceğinizi anlıyoruz. Ancak, ertelememek veya kaçınmamak önemlidir. Meme kanseri dünyada kanserin…