Pek çok faydasıyla öne çıkan kaplıcalar, zihni ve vücudu dinlendirmek için en sağlıklı tercihlerden biridir. Termal su içeriğindeki mineraller sayesinde gencinden yaşlısına kadar farklı yaş aralığındaki insanlara şifa vermesiyle bilinir. Peki bu şifalı su, çocuklar için yararlı mıdır? Termal suyun faydaları kadar sağlığa olumsuz etkileri de var mıdır?
Termal Havuzlarda Çocuklar İçin Yaş Sınırı Var
Termal otellerde yer alan havuzlar, yetişkinliklere ve belirli yaşın üzerindeki çocuklara uygundur. Termal su için belirlenen yaş sınırı, 12 yaştır. Bu yaştan küçük çocukların termal suya girişini engelleyen birkaç risk mevcuttur. Bunlardan biri çocukların vücut ısısını yetişkinlikler gibi kontrol edememesidir. Çocuklara oldukça sıcak gelebilecek termal su, uyum sağlamayı da zorlaştırabilir.
Aşırı sıcak su, çocuklarda anlık yorgunluğa ve uyku sorunlarına neden olabilir. Ayrıca bebeklerin ve çocukların cilt geçirgenliği yüksek olduğundan, mineralli sudaki metaller çocuklara zarar verebilir. Bu gibi sorunları yaşamamak adına otel havuzunda yaş sınırı varsa buna uymalı ve çocukları havuzdan uzak tutmalısınız.
Termal Suya Kimler Girmemeli?
Termal suyun faydaları saymakla bitmese de bu şifalı sulara herkesin girmesi önerilmez. Bunun nedeni termal havuzların sıcak suya sahip olmalarıdır. Bu özellik, bilhassa çocuklar ve yaşlılar açısından riskli bir durum taşır. Termal oteller ve kaplıcalarda bulunan termal su, kronik hastalığa sahip kişiler için de risklidir.
Termal su, romatizma ve eklem ağrılarına iyi gelse de kronikleşen ağrılarda başvurulacak bir çözüm değildir. Yine kronik cilt rahatsızlıkları söz konusu olduğunda da termal suya girmek sakıncalı olabilir. Bunun nedeni, aşırı sıcak ve mineralli suyun ciltte bir hassasiyete yol açabilme riskidir. Dolayısıyla termal havuz deneyiminden önce mutlaka ilgili kliniğe başvurmak ve görüş almak gerekir.
Termal Su Pek Çok Hastalığa Deva Oluyor
Ilıca ve kaplıcalarda bulunan termal su, fiziksel ve psikolojik sorunlarda destekleyici tedavi sunuyor. Özellikle romatizmal ağrılarda kendini gösteren termal su; yumuşak doku zedelenmesi, kireçlenme, bel-boyun ağrıları ve sinir sistemi rahatsızlıklarında şifasını gösterir. Ameliyat ve kaza sonrası oluşan ağrılar için de şifalı termal su önerilir.
Termal suyun bir diğer faydası ise psikolojik kökenli bazı sorunlara iyi gelmesidir. Örneğin; stres, strese bağlı kas ağrıları, yorgunluk, baş ağrısı gibi sorunlara karşı da kaplıca suyunun şifasını deneyimlemek mümkündür.
Termal suyu içeren havuzlu oteller de aynı faydaları taşıyarak sağlıklı bir tatil ihtiyacını karşılar. Türkiye’nin pek çok bölgesinde deneyimleyebileceğiniz termal oteller aracılığıyla şifalı sıcak suların faydasını görebilirsiniz.
