Marul genellikle ‘kilo kaybı gıda’ olarak adlandırılır. Marul, çok fazla besin içerir ve beslenmenize sağlıklı bir şey eklemek istiyorsanız harika bir seçimdir. Marulun faydalarından bazıları, kanseri önlemeye yardımcı olması, nöronları koruması,…

Şalgamın faydaları herkesin merak ettiği bir konudur. Yemeklerin yanında içecek olarak kullanılan şalgam suyu, damak tadının yanında sağlığa birçok faydası vardır. Şalgam tüketimi metabolizmayı düzenlemeye, kan dolaşımını ve sindirimi iyileştirmeye…

Kalp-sağlıklı bir diyetin ardından kan kolesterolünüzü ve kalp sağlığınızı iyileştirebileceğine dair birçok kanıt vardır. Kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olmak için hangi yiyeceklerin en iyi olduğunu öğrenelim. Kolesterol nedir? Kolesterol, vücudunuz tarafından doğal…

Kereviz düşük kalorili bir sebze olup, aynı zamanda vücudumuz için faydalı olan çok sayıda besin açısından da zengindir. Kerevizin faydaları saymakla bitmez, kolesterol seviyelerini ve artrit ağrısını düşürmeye yardımcı olur, vücudu…

Kilo vermek için çörek otu yağı kullanımı, metabolizmayı hızlandırmanın ve iştahı frenlemenin etkili bir yoludur. Çörek otu yağı Çörek otu yağı, rezene çiçeği veya kara kimyon olarak da bilinen çörek otu tohumundan elde edilir. Yağ, tohumlardan preslenebilir veya ekstrakte edilebilir. Diğer güçlü antioksidanların yanı…

Yılın en iyi sezonunun zamanı geldi! Sonbahar mevsimi yaklaşırken etrafımızdaki renk seçenekleri de değişiyor. İster doğanın yaprakları ister kendi kıyafetlerimiz olsun, sonbahar esintileri her yerde karşınıza çıkıyor. Kıyafetlerinizi mevsimsel değişime göre ayarlamak biraz…

Kaju fıstığı, birçok fayda sağlayan son derece çeşitli bir fındık türüdür. İçlerinde çok fazla besin maddesi bulunduğundan, faydaları kalp hastalığını önlemeye, kas ve sinir sağlığını iyileştirmeye, diyabet riskini azaltmaya (özellikle tip…

Kadın iç giyim ürünlerinin odak noktasında yer alan sütyenler, farklı alternatifler, konseptlerle karşımıza çıkıyor. Hem rahat bir deneyim, hem de şık bir konsept yaratmak için sütyen tercihinde dikkatli olmak ve…

Tıbbi istatistiklere göre dünya nüfusunun yaklaşık %25’i ağız kokusu veya ağız kokusundan muzdariptir. Ağız kokusu, kişisel veya cinsel yaşamlarını ciddi şekilde engelleyebileceğinden, birçokları için sıkıntı ve utanç kaynağı olabilir. Ağız kokusu genellikle…